Moni Coach für Körper und Geist

Moni hat mich mitgenommen auf einen Waldspaziergang der besonderen Art: verschiedene Übungen u. a. mit Naturgegenständen brachten mich zum Reflektieren meines momentanen Lebens. Durch gezielte Fragen brachte mich Moni auf eigene Ideen wie ich Dinge ändern oder auch einfach annehmen kann um zufriedener zu sein. Es war eine tolle Erfahrung und ich kann dies nur empfehlen einmal auszuprobieren.

Bei Moni mache ich nun seit einem Jahr Yoga, zuerst Hatha und jetzt seit längerem Vinyasa Yoga und bin absolut begeistert davon. Sie ist eine liebevolle und einfühlsame Person und praktiziert den Yoga ebenso. Zugleich ist der Vinyasa Flow herausfordernd und erdend. Ich fühle mich nach jeder Stunde zentriert und im Gleichgewicht und möchte meine Montagabende mit dieser tollen Runde nicht mehr missen. Im März habe ich außerdem ein Wertecoaching und ein Naturcoaching mit Moni gehabt. Es war sehr erkenntnisreich und ich habe meinen Fokus besser ausrichten können. Mit gezielten Fragestellungen habe ich selbst erkannt, welche Werte wirklich wichtig für mich sind. Wie eine Reise zu mir selbst. Beim Naturcoaching ging es um das Fühlen in der Natur sowie um meine Energieressourcen. Wir haben zusammen geschaut, wie ich meine Zeit besser nutze und welche Hilfsmittel mir beiseite stehen damit ich mehr Gutes aus meiner Zeit schöpfe. Es hat mir großen Spaß bereitet und die Gespräche mit ihr sind wunderbar zielführend.