Pausenraum Neuhaus

Ich kann Claudias Yoga uneingeschränkt empfehlen, einmal die Woche freitags ist ihre Stunde für mich der perfekte Start ins Wochenende. Ich komme runter, gleichzeitig schöpft mein Körper Energie. Claudia ist sehr klar in ihren Anweisungen, man kann ihr leicht mit geschlossenen Augen folgen. Man merkt wie gut sie ausgebildet ist, sie weiß sehr genau, mit welcher Übung sie welche Muskelgruppe ansteuert, hat immer Alternativen parat, falls die Übung für einen persönlich nicht geht und und es ist wahrnehmbar, dass jede Stunde gut durchdacht und vorbereitet ist. Ich bin dankbar für diese Perle in Neuhaus

Ich mache seit knapp 20 Jahren Yoga und habe in dieser Zeit viele Yogalehrerinnen und Yogalehrer erlebt. Und genau deshalb kann ich ganz klar sagen: Claudia ist die beste Yoga-Lehrerin, bei der ich je Yoga üben durfte. Claudia ist nicht nur als Mensch besonders, sondern bringt auch eine unfassbar große fachliche Expertise mit. Man spürt in jeder Stunde, wie tief und fundiert sie ausgebildet ist — und wie sicher, achtsam und fein sie dieses Wissen weitergibt. Nichts wirkt beliebig, alles hat Sinn, Tiefe und gleichzeitig eine wunderbare Leichtigkeit. Sie strahlt von innen, hat einen unglaublich feinen Blick für jede einzelne Person im Raum und schafft eine Atmosphäre, in der man sofort ankommen darf. Warm, achtsam und völlig ohne Druck und ohne Leistungsgedanken. Alles darf, nichts muss. Im Pausenraum kann ich sehr schnell abschalten, den Tag Tag sein lassen und wieder bei mir selbst landen. Jede Stunde tut mir körperlich gut — aber mindestens genauso sehr seelisch. Ich empfehle Claudia sehr gerne von Herzen, egal ob "neu dabei" oder Yoga-erfahren.

Ich hatte bereits ein paar Yoga-Erfahrungen aus verschiedenen Kursen, bevor ich Mitte September 2024 einen Kurs bei Claudia belegt habe. Ich war neugierig darauf, wie genau Claudia die Yoga-Welt durchdringt und vermittelt. Ihre Art der Vermittlung ist geprägt von planvoller Ruhe und Ausgeglichenheit bei großem Hintergrundwissen. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich gestaltet, so dass es nie „langweilig“ wird. Kurzum: wo ich zunächst einmal pro Woche die Yoga-Praxis geübt habe, stockte ich nach und nach das Pensum auf. Seit ein paar Monaten bin ich dreimal pro Woche im Pausenraum aktiv und spüre die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele, was mich immer wieder neu motiviert. Ich bin Claudia sehr dankbar dafür, dass sie in unserem Ort eine solche Möglichkeit bereitstellt. Ich bleibe am Ball 😉💪🙋🏻‍♂️

Yin-yoga im Pausenraum ist die perfekte Auszeit für mich, die ich mir gönne. Während dieser Zeit habe ich den Fokus nur bei mir und meinem Körper. Nach einem Tag voller Stress und Hektik schafft Claudia es immer wieder, mich mit ihrer ruhigen Stimme,den unterschiedlichsten Atemtechniken und Dehnübungen zu erden und meine Gedanken komplett auf mich zu lenken. Zu fühlen,das sich bereits während der Yin-Yoga -Stunde Schmerzen in den Gelenken auflösen und das ich durch ruhiges Atmen und aushalten in den Übungen immer weiter in die Entspannung komme ist für mich von großem Wert. Der Schlaf nach dem Yin- Yoga hat für mich an Qualität gewonnen.Viele Atem-Techniken kann ich gut im Alltag anwenden,um Energie zu tanken. Vielen Dank an Claudia die jeden Kurs Abend mit tollen Düften,Klängen und Übungen zu einem tollen Erlebnis werden lässt.