Namasti Yoga

Ich bin noch gar nicht so lange bei Asti in ihrem wunderschönen, angenehmen Studio, aber total geflasht, was diese von ihr so liebevoll, kompetent und ruhig geführten Übungen in mir auslösen. Ich komme immer mehr bei mir an, spüre mich wieder und starte gestärkter in meinen Alltag. Neben dem Gentle-Flow Yoga, das ich auch als Anfängerin sehr gut durchführen kann, war ich neulich in ihrem neuen Kurs „Körperlauschen“. Der Titel hat mich einfach neugierig gemacht. Als ich ankam, war in ihrem so stimmungsvollen Raum alles für uns schon hergerichtet (Matten usw.). Asti erzählte uns zuerst ganz authentisch, wie sehr ihr selber die Körper-und Atemübungen schon geholfen haben, die sie jetzt an uns weitergeben möchte. Ja, und dann kam….ich weiß gar nicht, wie ich es ausdrücken kann, ein völlig, absolut umwerfendes Gefühl von „Ich bin ganz bei mir“, „Ich spüre mich“, „Ich komme total runter“, „Ich kann mich komplett entspannen“……ein wohliges Körperkribbeln, das danach noch zwei Stunden anhielt….durch ganz einfache, wohlige Bewegungen, Berührungen und bewusstes Atmen. Noch nie, wirklich noch nie war ich so lange, so wohlig körperlich bei mir. Danke Asti, dass ich so was erfahren darf, einfach nur sein darf….. Ich freue mich so sehr, dass ich über eine Freundin den Weg zu dir gefunden habe! Deine Kurse bereichern mein Leben 😊🫶

Wunderschönes Studio in einem historischen Altbau – mitten in der Stadt und mit einer ganz besonderen Atmosphäre. Die Räume sind hell, ruhig und laden sofort zum Ankommen ein. Besonders begeistert hat mich das vielfältige Kursangebot und die große Flexibilität bei der Buchung. So findet wirklich jeder den passenden Kurs für seinen Alltag. Die Stunden selbst sind perfekt aufgebaut: eine harmonische Mischung aus Pranayama, kraftvollen Übungen, Meditation und entspannendem Stretching. Man fühlt sich danach sowohl körperlich gestärkt als auch mental ausgeglichen. Absolute Empfehlung für alle, die Yoga in einer inspirierenden Umgebung und mit tollen Menschen praktizieren möchten!

Ich habe nach einem Ort gesucht, an dem ich zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas für meinen Körper tun kann – und genau das habe ich hier gefunden. Das Studio hat eine sehr angenehme, ruhige Atmosphäre und man fühlt sich schnell wohl. Die Stunden sind abwechslungsreich und gut angeleitet, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene mitkommen. Man fühlt sich insgesamt einfach gut aufgehoben und kann den Alltag für eine Weile hinter sich lassen. Die Mischung aus Bewegung und Entspannung ist genau richtig und tut jedes Mal aufs Neue gut. Auch die Räumlichkeiten sind schön gestaltet und tragen dazu bei, dass man sich wirklich entspannen kann. Für mich ist jede Stunde eine schöne Auszeit im Alltag. Ich komme gerne wieder.

Seit Jahren mein absoluter Lieblingsort. Ein großes Lob an Asti: Sie schafft es jedes Mal, eine wunderbare Atmosphäre zu kreieren, und achtet sehr individuell auf ihre Teilnehmer. Die Qualität der Stunden ist über die Jahre hinweg konstant hoch. Wer ein Studio mit einer persönlichen und kompetenten Leitung sucht, ist bei Asti genau richtig.

Was ich gesucht habe: Yoga, das mich fordert, von meinem Kopf in den Körper zu kommen. Was ich gefunden habe: ein wunderschönes Yogastudio mit einer herzlichen Inhaberin. Ein kleiner Seelenort, an dem ich meinen Kopf ausschalten und meinen Körper fördern kann. Das vielfältige Angebot und die offene Kursstruktur erlaubt es, sehr flexibel zu sein. In diesem Studio wird man mit offenen Armen begrüßt und so genommen, wie man ist. Ich kann es nur von Herzen empfehlen.

Seit vielen Jahren genieße ich meine wöchentliche Yoga-Auszeit mit Asti. Die Praxis ist wohltuend, oft herausfordernd und trifft immer auf den Punkt. Dabei hat sie ein direktes Gespür für die Bedürfnisse und Herausforderungen des eigenen Alltags. Meine kleine "Me-time" gestaltet sie abwechslungsreich und immer mit dem gewissen Etwas. Auch ihre jährlich wechselndes Retreats (ein- oder mehrtägig) lassen keine Wünsche offen und sind jedes Mal Balsam für Körper und Seele. Ich freue mich jetzt schon aufs nächste Mal. :)

Ich hatte eine Nuad Thai Massage bei Astrid. Schon beim Betreten des Studios verbreitet der Ort eine Vertrautheit, die in der Massage und der Art und Weise von Astrid fortgeführt wird. Ich habe mich zu jeder Zeit wohl gefühlt. Die Massage war ein besonderes Erlebnis - werde wieder kommen!

Asti hat mit ihrem Studio etwas ganz wunderbares für Altdorf erschaffen! Ein Ort zum Ruhe finden. Ein Ort, um bei sich anzukommen! Die Atmosphäre, die kleinen Details und die Stimmung ist etwas ganz besonderes! Hier sieht man: ein durchdachtes Konzept! Mit einem warmen Tee kommt man direkt in Yoga Stimmung! Durch unterschiedliche Kursuhrzeiten und Kursthemen, ist für jeden etwas dabei! Danke, dass du so ein wunderbar vielfältiges Kursangebot hast! Ein Besuch lohnt sich!!