Ya-Yoga

Yoga bereichert seit mehreren Jahren mein Leben. Die Yogakurse mit Kerstin sind immer sehr schön, dabei individuell gestaltet und gut organisiert. Die Räumlichkeiten bieten jedesmal eine Wohlfühl-Atmosphäre, von ersten Moment an. Kerstin unterrichtet Yoga mit einer Leidenschaft, bei der schnell der Alltag vor der Türe bleibt und Entspannung, Achtsamkeit sowie das Training im Vordergrund stehen. Nach jeder Yoga Stunde nimmt man soviel mit…einfach wunderbar.

Ich kenne Kerstin schon lange und habe einige Kurse in Präsenz und Online gemacht und möchte die Kurse nicht mehr missen. Viele Vergleiche zu anderen Lehrern/innen habe ich zwar nicht, aber von denen, die ich kennengelernt habe, ist sie die beste! Immer wieder neue Ideen und oft Variationen für unterschiedliche Level/Bedürfnisse. Zudem eine angenehme Stimme und nie das Gefühl, irgendetwas beweisen zu müssen. So sollte Yoga sein und bei ihr merkt man, dass sie die Yoga-Praktik lebt. 🥰

Ich habe schon an sehr vielen verschiedenen Yogakursen teilgenommen. Bei Kerstin habe ich mich sofort angekommen gefühlt. Sie hat die Stunden vorher perfekt vorbereitet, sodass alles stimmig ist. Die Räumlichkeit ist sehr ansprechend. Ich fühle mich immer sehr wohl und verlasse die Yogastunden sehr entspannt.

Yoga und Achtsamkeit sind in unserer Gesellschaft zunehmend wichtige Themen, weil der Stress in unserem Alltag vielfach immer stärker an uns nagt und Spuren hinterlässt. Hier habe ich das Yoga von Kerstin als wirksame, gar nicht bittere Medizin erfahren – man muss lediglich bereit sein, sie regelmäßig einzunehmen. Es gibt sicherlich annähernd unzählbare Angebote zu Yoga – Online und vor Ort, in kleinen und großen Gruppen, körperlich forderndes Hatha-Yoga und die Seele heilendes, spirituelles Yin Yoga. Kerstin ist im gesamten genannten Spektrum zuhause und beherrscht auch die Zwischentöne meisterlich. Das zeigt sich, wenn sie mir eine Einzelstunde sozusagen passend auf Leib und Seele zuschneidet, weil sie genau weiß, was für mich wann am wirksamsten ist. Das zeigt sich aber auch in ihren Kursen, wenn sie zwischen den Teilnehmer*innen differenziert und uns alle an das jeweilige persönliche Level heranführt. Kerstin ist ausgebildete Yoga-Lehrerin (nach Yoga Vidya), aber sie bleibt nicht auf diesem Stand stehen, sondern lernt ständig weiter, für ihre eigene Praxis und ihre Schüler*innen. Sie praktiziert Yoga nicht in erster Linie, um damit Geld zu verdienen, sondern weil sie zutiefst von der Wirksamkeit dieser Praxis überzeugt ist, diese auch in ihrem Privatleben umsetzt – weil sie Menschen helfen will. Sie ist darum für mich im besten Sinne eine Yoga-Meisterin.

Yoga von & mit Kerstin ist wohltuend für Körper, Geist & Seele. Seit nun 4 Jahren gehe ich mit Kerstin den Weg der Achtsamkeit & des Innehaltens. Den Fokus auf sich und seinen Körper gerichtet als Einladung in die Stunde einzutauchen, sich leiten zu lassen, sich fallen zu lassen und über sich hinauswachsen zu dürfen.

Beim Yoga mit Kerstin Fiala stimmt alles - sorgfältig vorbereitete Übungen, stimmungsvolle Räumlichkeiten, angepasste Intensität für verschiedene Yoga-Interessenten und ihre magische Stimme. Ich freue mich jedes mal, nach einem anstrengenden Tag zum Ya-Yoga zu kommen und für eine Stunde alle Schwierigkeiten zu vergessen. Es tut richtig gut!