Yoga für Aichach

Ich mache seit 10 Jahren Yoga bei der Anita und vor kurzem durfte ich eine Stunde bei der Astrid ausprobieren. Ich bin von beiden begeistert. Die ausgewogene Balance zwischen Entspannung und Anspannung ist genau richtig für mich. Sehr empfehlenswert.

Wir haben für unsere Mitarbeiter einen Yogaworkshop bei der lieben Astrid gebucht – es war die perfekte Mischung aus Yin & Yang Yoga 😊 Der Workshop begann mit einer kurzen Meditation um anzukommen. Nach ca. 1 ½ Stunden kräftigenden Übungen gab es eine kurze Pause mit Tee und Snacks. Zum Schluss durften wir beim Yin Yoga noch entspannen. Wir alle konnten noch Tage nach dem Kurs davon zerren. Vielen Dank liebe Astrid! Wir kommen auf jeden Fall wieder!

Liebe Astrid, liebe Yoga begeisterte. Ich habe Astrid auf einem Yoga und Berge retreat in den Chiemgauer Alpen kennengelernt! Seid dem weiß sich erst, was es heist Yoga ganzheitlich zu spüren! Ihre herzliche Art gepaart mit einem breiten Yoga-Wissen machen Ihre Yogastunden einzigartig und nie langweilig. Sie fordert, ohne zu überfordern, sie achtet auf die richtige Haltung, jedoch ohne den “Flow” zu stören…..das perfekte Rundumpaket!!! Danke liebe Astrid für diese phantastischen Reisen in die Welt des Yoga!! 🧘‍♀️