Vinyasa Power Yoga und Ernährungsberatung mit Sandra

Sandra ist eine sehr liebe und authentische Yoga-Lehrerin. Ich habe schon einige verschiedene Kurse und Yoga-Lehrer/innen "hinter mir" und bin jetzt endlich vollkommen zufrieden. Sandra geht jede Stunde individuell auf die Teilnehmer/innen ein, auch auf spontane Themen. Die Altersspanne reicht von Mitte 20 bis Mitte 70, von Anfänger bis Fortgeschrittene, da sie für viele Übungen verschiedene Varianten zeigt, kann jeder nach eigener (Tages-)Form alles mitmachen. Selbst bildet sie sich kontinuierlich weiter und gibt ihr Wissen gerne weiter. Selbst schwanger hat sie die Kurse noch gehalten und wir alle freuen uns sehr, dass sie jetzt nach der kurzen Babypause wieder Kurse gibt :) Vielen Dank Sandra für deine vielen Ideen und deine liebe Art, dein offenes Ohr für jedes Wehwehchen und dass wir uns immer auf dich verlassen können ! LG Tessa

Ich bin Anfänger und habe bei Sandra den perfekten Einstieg ins Yoga gefunden. Sie ist unglaublich freundlich und schafft eine entspannte, herzliche Atmosphäre. In den Stunden fordert sie einen genau richtig – man kommt näher an seine körperlichen Grenzen, ohne sich überfordert zu fühlen. Wenn mal etwas nicht klappt, hat sie vollstes Verständnis und hat immer hilfreiche Tipps parat. Ich fühle mich rundum wohl und gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause. Besonders schön finde ich auch die kleinen Highlights im Jahr: Es gibt eine Weihnachtsfeier und ein Sommerfest, die den Gemeinschaftsaspekt noch verstärken. Absolute Empfehlung! 🙏

Der Unterricht ist voller Liebe, Ruhe und Aufmerksamkeit. Keine Stunde ist wie die andere – sie gestaltet jede Einheit neu und geht einfühlsam auf das ein, was die Gruppe oder der einzelne Mensch gerade braucht. Besonders in der Schwangerschaft ist das ein Geschenk. Ich fühle mich sicher, ernst genommen und gut begleitet. Dafür nehme ich sogar die Anreise aus München gerne in Kauf. Absolut empfehlenswert!

Sehr schöne Yoga Stunden zum Runterkommen und Entspannen aber auch zur Kräftigung und Mobilisation sind immer wieder Übungen dabei. Nach den Stunden fühle ich mich gestrecht und gestärkt. Danke Sandra für deine tollen Stunden :)

Der Yogakurs bei Sandra ist einfach rundum perfekt 🍀👍.